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【しゃべりが苦手を克服】会話上手になるための3つのコツ

2020年6月3日

しゃべりが苦手

「口下手だから会話がつづかない」

「コミュニケーションが絶望的」

「人前でプレゼンするのは緊張する」

 

知らない人と会話したり、人前でプレゼンするのは

本当に緊張しますよね?

 

 

私自身もかなりの口下手でした。

どれくらい口下手かと言うと、

電話で話すのも緊張して汗だくになるほどです(笑)

 

でも、今ではほとんど緊張しなくなりました。

この記事では、しゃべりが苦手な人も会話がうまくなるコツを教えます。

 

【会話はチームプレイ】相手の話を聞いてリアクションする

しゃべりが苦手な人は、『自分がしゃべり続けないと』と思いがちです。

でも、空回りしてうまく話すことはできないんですよね。

 

じつは会話はチームプレイというのを知っていましたか?

会話上手な人は聞き上手で、リアクションを取るのがすごく上手いのです。

 

 

たとえば、松本人志さんのお笑い番組「すべらない話」を思い出してください。

誰かが話をしているときに、他の芸人さんは『うんうん』と相づちをうっています。

 

また、「へぇ~!そうなんですね~!」とか「うわ!すごい!なるほど!」など、

リアクションをしっかり取っているのです。

 

 

このテクニックについては、落語家の桂三四郎さんが

Voicy(ボイシー)というネットラジオで紹介されています。

桂三四郎さんのボイシーはこちらです。

 

【話の構成をつくる】文章に書いて頭の中を整理する

プレゼンや人前で話をしたときに、頭が真っ白になった経験はありませんか?

私は何度も経験しています(笑)

 

頭が真っ白になるのは、話の構成ができていない可能性があります。

話の構成とは、話をする順番のことです。

 

 

話の構成をつくるには、文章に書いて整理するのが効果的です。

頭が真っ白になるのは、話の順番が決まらずあやふやになっているからです。

 

 

たとえば、文章のテクニックでPREP法というのがあります。

PREP法は、まず『結論』を話して、その『理由』を言います。

そして、『具体例』をあげて、最後にもう一度『結論』を話す。

 

じつはメンタリストDaigoさんも文章の重要性を語っています。

メンタリストDaigoが書いた「人を操る禁断の文章術」という本があります。

「人を操る禁断の文章術」では、会話に使えるテクニックが書かれていて勉強になります。

 

私の場合、Amazonオーディブルというオーディオブックで繰り返し聞いています。

ちなみにAmazonオーディブルは一ヶ月無料体験がついてます。

「人を操る禁断の文章術」を無料体験する

 

【そもそも経験不足】人と会話する練習をしよう

「人と話すのは苦手だな・・・」と思っている人は、

そもそも話をする機会自体が少ないのではないですか?

 

「自分は口下手だから」という理由で、会話を避ける気持ちはすごく分かります。

でも、自分が思っている以上に人は、あなたのことを気にしていませんよ。

 

 

私の知人にも、「口下手だからコミュニケーション能力を上げたい」と言ってる人がいます。

でも、私から見れば、普通に会話してるから問題ないんですよね。

 

ですから、まずは会話を避けずに勇気をもって場数を踏んでください。

経験を積めば、意外に慣れてくるので楽しんで会話をしましょう!

 

まとめ

しゃべりが苦手なら、まず聞き上手になってください。

相手の話に耳をかたむけて、リアクションを心がけましょう。

 

そして、話の構成をつかむために文章を書いてせいりします。

ブログなどに記事を書くのもいいですね!

 

あとは、自分は口下手という思い込みを捨てて、とにかく会話する経験をつみましょう!

これで、あなたも会話上手になれますよ。

 

 

それでは、また!

  • この記事を書いた人

アラフォーフリーランサーすぎにい

どうも!アラフォーフリーランサーすぎにいです。 サイト管理人について詳しく知りたい方はこちら。

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